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脖子又硬又痛,是怎麼回事?

脖子僵硬大部份跟肌肉緊繃有關,比如長時間用電腦、低頭看書或用手機,沒有變換姿勢,就會讓脖子緊繃、痠痛,通常活動一下或熱敷就會好轉。

要注意的是,一些腦部疾病,如腦膜炎、日本腦炎、蜘蛛網膜下腔出血等,因為腦膜(腦脊髓的膜)受到了刺激,會有後頸僵硬、疼痛的症狀,嚴重到無法低頭、轉頭,頭部幾乎不敢動、不能動,並且合併頭痛、畏光、發燒等症狀。這種疼痛跟肌肉緊繃引起的痠痛不同,且痛感更強烈,休息、熱敷都沒有幫助,要趕快就醫。

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