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中醫如何養心護腦?

中醫的「心」對應到現代科學,不單純指涉解剖學上砰砰跳的心臟,而是進一步將大腦皮質及相關神經、內分泌系統都納入中醫臟象學的「心」系統。

換言之,中醫的「心」系統有主宰身體的功能,並透過大腦與神經、內分泌等路徑,影響意識、情緒、記憶、和其他各種生理機能系統。

對中醫而言,改善血液循環便對心腦有益,有了充足的氣血和暢通的經絡,便能養心神。另一方面,使用改善心血管疾病的中藥材,也能改善腦的情形,甚而有集中精神、改善專注力、增強記憶的效果。

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《身體百科8腦‧神經100問》

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