康健陪你練／上班族久坐　腰背痠痛受不了？

坐得愈久，兩腿愈沉重不靈活，血液循環也愈糟。和桌椅黏TT，是現代人不可承受之重。「康健陪你練」帶你矯正姿勢與鍛練肌力，簡單4招輕鬆搞定久坐病！