你沒想過的抗老食物

紅（紫）葡萄

抗老關鍵|富含白藜蘆醇，有助於基因調控；花青素則可保護粒腺體。

白藜蘆醇是種抗氧化劑，在許多水果果皮都有，《超越微整形的天然逆齡術》指出，可透過多吃富含白藜蘆醇的食物，刺激乙醯化酶沒蛋白質，也就是「長壽基因」，進而讓人青春永駐。