運動過量造成膝蓋積水，半年後仍痠痛，怎會這麼嚴重？

例如走路走久了，受傷的左腿較容易痠；坐著雙手放在膝蓋上，伸展腿部時，可以感覺到受傷左膝相較右膝移動時，有些許摩擦的感覺（不平順）；騎腳踏車到某一角度時可感受到類似軟骨的組織會跳動一下；左膝蓋內側附近有些許血絲，伴隨很輕微的靜脈曲張感覺。