為何走太多就腳踝、腳趾腫脹？

一般來說，如果手指按壓不會凹陷，且又發生在走路後，大多不是心臟、肝臟或腎臟病原因；一旦平躺、多休息之後可消除，或許是淋巴水腫或非特異性水腫，重力關係使水分堆積於下肢。

非特異性水腫常發生在育齡婦女，白天站立會引起症狀，夜晚排尿增加，水腫消失。改善方法可穿彈性襪，抬高下肢，限水及鹽分，多按摩等保守療法。如果症狀仍持續且不適，建議就醫檢查。

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