坐太久站不起來，膝蓋ㄅ一ㄚˋㄅ一ㄚˋ響，怎麼回事？

年輕人久坐不動（例如看電影）後膝部出現疼痛，稱作「劇院徵象（theater sign 或movie-goers sign）」，是髕骨股骨疼痛症候群常見的症狀之一。

在膝關節彎曲和伸直的過程中髕骨（膝蓋骨）會在股骨（大腿骨）末端來回滑動，髕骨股骨疼痛症候群是因為大腿肌力不足（尤其是股內斜肌）、膝關節過度使用或下肢結構異常等原因使髕骨滑動時受力不均，導致髕骨週圍及下緣疼痛，嚴重時可能造成髕骨脫位及軟骨磨損、退化。