得了骨質疏鬆該怎麼辦？

通常醫生會給予一些藥劑治療，包括鈣劑、雌激素（女性荷爾蒙）、抑制蝕骨細胞活性的藥物或抑鈣素。

另外，也須進行非藥物治療，調整生活飲食型態：

■維持理想體重

不能太輕、過重或肥胖，因為體重過輕會減少雌激素分泌，加速骨質流失，造成骨質含量變少、肌耐力降低。體重過重則會增加骨頭、關節的負擔。