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人生若能重來,再也不敢有負面情緒

難以成眠、心靈無法靜定、身體糾結緊張……台大中文系副教授蔡璧名以淺顯語言、日常事例解答現代人普遍的心靈苦惱,讓你彷彿與莊子當面閒聊,自然體會逆境中仍能放鬆的安治心身之道。

如果用最簡單的語言說莊子,我會說這是一門教人即便在亂世裡、逆境中仍能放鬆心身的學問,」成長於中醫和武術世家、深受傳統醫學和東方修練薰陶,台灣大學中文系副教授蔡璧名講授《莊子》18回,課堂坐無虛席,她在台大推出開放式課程,累積點閱人次近30萬;2015年所著《正是時候讀莊子》一書,上市至今累銷近10萬本。

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