癌症問康健
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台灣正念工坊執行長、諮商心理師陳德中指出，長期遭受慢性疼痛所苦的人，面對的其實是兩種疼痛：主要疼痛和次要疼痛。
主要疼痛多半來自疾病、受傷，或身體及神經系統的傷害。但更折磨人的，卻是次要疼痛，這是身體積年累月飽受折磨，心理糾結執著於各種不安、焦慮的念頭，內外交迫的壓力下，原本的痛感不斷被放大。
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夜深人靜、萬籟俱寂，早該沉睡的你，體內卻彷彿有支鑽子運轉，痛徹心扉，吃了止痛藥、按壓揉搓痛處都不見效，於是你開始焦慮、煩躁、憂鬱，漸漸走向絕望，這時心裡冒出許多聲音：「會一直痛下去，再也不會好轉嗎？」、「為什麼我要承受這種痛苦，難道是上輩子做了壞事？」
