每個憤怒的人都應該記住這個數字！

A: (3) 6秒。

日本國立生理學研究所學者在研究身體和大腦的運作時發現，我們其實是有可能壓抑怒氣，避免做出不恰當的舉動。怒氣常常來得突然且劇烈，而主掌情緒控管的大腦前額葉，在接收到這些突來的情緒刺激時，並不會立刻動作，通常會有幾秒的時間，身體才會有所反應；事實上，生理學研究所教授柿木隆介提到，從前額葉接收到怒氣的刺激，到前額葉發揮控制情緒的功能，大概會需要3~5秒的時間。因此他建議，生氣時最好先等待6秒，替前額葉爭取一點時間控制情緒，慢慢冷靜下來，便不致做出失控的舉動。