「悲傷」情緒４解方

親人突然離開人世，還來不及好好說再見；事業有成後，卻得知自己罹病……

當人悲傷的時候，會像洩氣的皮球一樣，體內的氣也沒有力量往前行。

解方

1.氣的調整：旁人可以多用鼓勵的語言，自己也可以想快樂的事情，轉化心態。若是遇到重大變故，可以喚醒自己的責任感，振作起來跳脫悲傷的情緒。