打通經絡，自律神經不失調

世界變化太快讓人迷惘掙扎、無所適從。

各行各業在危機四伏的湍流求生存，稍一不慎就可能滅頂。在此超速競爭年代，人人情緒緊繃，一遇到不順，往往情緒失控。

社群媒體也主宰許多人的情緒。一打開臉書，不時出現酸文、攻擊、謾罵，你可能連對方是誰都不知道，就被罵翻天。

天氣環境也再三考驗人的脾氣。

美國加州柏克萊大學刊登在《科學（Science）》期刊的研究發現，氣候變遷影響經濟、健康，其中高溫讓人易怒。

2015年，他們分析社群網站推特（Twitter）10億則貼文發現，氣溫超過21℃（70℉）貼文情緒出現明顯差距，比如16～24℃（60～75℉）跟21～27℃（70～80℉）相比，快樂指數差異如同週日與週一。

生活步調快速，時不時出現新挑戰、新變動挑動神經，加上天氣影響，現代人比以往更難保持平心靜氣。

根據精神健康基金會調查發現，近600萬位國人感到孤寂、缺乏支持與陪伴，難以承受壓力；中研院刊登在知名國際醫學期刊《刺胳針（The Lancet）》的研究更直指，全台約每4～5人中，就有一人患有常見的焦慮性及憂鬱性精神疾病。

長期處在緊張、焦慮、情緒起伏過大的狀況下，身心健康遲早要付出代價，根據衛生福利部統計，2014年因心理困擾影響身體不適的精神官能症就醫人數高達近140萬人，相較於10年前成長1.2倍，自律神經失調也很常見。

「忘記了快樂，無法感受到快樂，是因為快樂中樞被擋掉了」《中西醫併治遠離身心症．經絡與自律神經的協奏共舞》作者、中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師賴榮年一語中的。他兼有豐富的婦產科及中醫婦科經驗，看過太多自律神經失調患者苦於心悸、腸胃不適、焦慮等多種症狀，苦苦遊走多家醫院遍尋不著解方，全副心力都放在焦慮、發愁身體的不適症狀，根本快樂不起來。

他分析，自律神經失調症狀多樣，涵蓋身心範圍廣，以現代醫學頭痛醫頭、腳痛醫腳的分科現狀，「不容易被整體、好好治療，」他說。

而且目前自律神經失調的用藥也有局限。賴榮年指出，現在自律神經失調的藥物副作用大，治好單一症狀卻出現另外的不適，無法用剛剛好的劑量緩解病情，因此他選擇中醫方法調整改善。「中醫的優勢是辨證論治，」他解釋，中醫能把整體失衡狀況重新調回來，再一一處理、改善各種症狀，讓患者覺得比較舒服。