由內到外透心涼！中醫師推薦５種「涼茶」

室外的豔陽讓人渾身滾燙、汗如雨下，但是長時間待在冷氣房也使人腦袋昏沉、口乾舌燥。炎炎夏日，若光是喝白開水解渴總覺得沒滋沒味，含糖飲料則是既不健康又害人發胖，但幸好中醫有幾款甘甜可口的涼茶，滋潤又養生。