如何自我保養，避免肝愈來愈「硬」？

1‧停止飲酒

酒精會分解不同的化學物質，有些對肝臟有毒性，如果罹患肝硬化，停止飲酒可以延長存活的時間。

2‧謹慎用藥

因為肝臟受損，身體無法分解或是清除藥物。因此，必須和醫生討論所有使用中的藥物，包括不需要醫生處方的成藥。特別應該避免用酒配服止痛藥，或是其他止痛劑，即使是每天建議服用的藥量。