3管齊下，由內而外變身美魔女、帥大叔

中醫師羅珮琳首先帶來透過食療使氣色紅潤的祕訣，她指出，各種中藥都有「偏性」，例如寒、熱、涼、溫，寒性體質用熱補，溫性用涼補，使體氣恢復充實中正，這就是食療的基礎。

補藥藥效大致分補氣、補血、補陰及補陽4類，羅佩琳也現場傳授如何挑選常見中藥，以及各適用什麼症狀。