想要更快恢復肌力與健康骨骼,飲食的搭配也不可或缺。敦仁診所營養師李姿儀表示,熱量、蛋白質、鈣質的足夠攝取可以讓術後恢復更順利。
由於在受傷期間,活動量會降低,因此熱量的需求相對也會變少。骨折後所需熱量可以依據「基礎能量消耗」(Basal Energy Expenditure,BEE)計算,乘上活動因子與壓力因子後,就是所需熱量。
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