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從42公尺跑到42公里

人因夢想而偉大,程巽凱因跑步而有夢想。一個47歲的中年男子,決心減肥、開健康餐廳,都只因為這件事──跑步,「不跑步就不會有今天這一切」。

大學自台大畢業後赴美念書、到南非工作,返台後找到獵人頭的工作,替客戶公司招募人才,也成了家,程巽凱看來是個人生勝利組,但他總覺得少了點快樂。

回想在美國留學時,胖到走路會喘,被朋友拉著跑步減肥,那是他第一次慢跑,短短2個月就瘦下20公斤。

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文章關鍵字 活力廚房減肥程巽凱跑步運動習慣

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《5大環境毒害悄悄奪命!》

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