中醫教你 這樣吃顧眼睛

這是不是你日常生活的寫照：上班用電腦，通勤時滑手機，回到家又繼續拿平板看影集，眼睛一刻不得閒。

雙眼乾澀、疲勞、視力提早衰退已成為現代人通病，光點人工淚液只是治標不治本，有沒有什麼護眼妙方？

中醫典籍有言，「肝開竅於目」、「目者，肝之官也」、「肝氣通於目，肝和則目能辨五色」，可見眼睛與肝息息相關，想要眼睛健康明亮，就需要肝血的滋潤；然而，如果體內的火比較旺，肝血就會不足，導致營養無法輸送到眼睛。