治療失眠降低自殺風險

這項刊登在網路版《睡眠（Sleep）》期刊的研究分析了3萬5千件自殺個案，發現發生在半夜0：00～6：00的自殺機率高出白天的3.6倍，尤其凌晨2：00～3：00達到高峰。

首席研究員賓州大學睡眠行為計劃主任帕利斯（Michael Perlis）指出，失眠是導致自殺意念和自殺行為出現的重要因素。