帶著新身體，走入1999

日常生活中，你是不是常常為了要不要運動，陷入天人交戰？

或是覺得自己是運動白癡，而拒絕運動？

只要聽到有減肥的祕方，就躍躍愈試，

好不容易減個一、兩公斤，一不小心，連本帶利又胖回來。

明明知道抽菸如過街鼠，人人厭，