如何選擇健身房

在台灣卻沒有任何相關法令約束。是休閒還是健身，定位不明。

「其實，台灣仍是有合格的健身房，」黃啟煌教授說，得靠民眾自己睜大眼睛，好好選擇。

理想健身房應該具備的條件：

■完整而充足的健身器材設備

健身器材不在種類多樣或是新穎，以簡單實用，可以達到運動目的為最重要。