哲學家的食譜　如何減輕體重改變世界

書名：哲學家的食譜─如何減輕體重改變世界

作者：理查．華生(Richard Watson)

譯者：馬勵

出版日：2000年7月

出版社：究竟出版社

肥胖不見得和健康或幸福有關，但卻和時尚有關。為什麼要減輕體重，並且要維持不變？這其實是一種生活哲學。若只是為了身體健康或他人的看法而減重，這理由不夠充分；若是為了能在某天審視自己生命時，再加上自豪的一筆，這工作就意義非凡了。