放聲高歌練瑜伽

「哈里波爾、尼太－戈爾……」一把吉他，歌聲嘹亮的蔡進德，隨節拍左右擺動，輕鬆地教唱梵文瑜伽梵音。

學員們一旁搖鈴、拍手、跟唱，唱到開心時全笑成一團。

別誤會，這不是團康活動，而是最古老的瑜伽練習方式。

傳統瑜伽鍛鍊之前，會唱頌簡單的瑜伽語音，目的是讓身體放鬆，使身體的氣和大自然的氣更容易結合在一起，學習瑜伽21年，中華民國瑜伽協會顧問蔡進德表示。