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告別免洗餐具,辦公室開伙共食

看不慣同事們天天外食、愛用免洗餐具,江苡瑄自願天天挽袖下廚,要大家在共食中愛上樂活。

接近中午用餐時間,我跟今年24歲、擔任律師助理的江苡瑄相約在她公司附近碰面。放眼望去,這區的外食選擇多半是麵食為主的小吃攤,與菜盤總是浸著油亮湯汁的自助餐。

兩年多前,江苡瑄的同事們每天也靠這些食物打發午餐,直到她發起「開伙共食」,現在大家天天可以吃到口味清爽的紅燒豆腐、炒時蔬、芙蓉蒸蛋……。即使偶爾改吃簡單的湯麵、炒飯,裡面也拌入滿滿的高麗菜、玉米和綜合菇類。

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文章關鍵字 共食外食族樂活江苡瑄

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《淨化腸道!防癌、易瘦、幸福感激增》

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