短波

研究以非裔美國人為研究對象。據統計，非裔美國人罹患心臟病、中風和腎臟病的比例特別高，原因不明。在這個研究中，研究者以150位患有高血壓並接受治療的非裔美國人為對象，將他們分為三組，除了保持原來的用藥外，再分別參加20分鐘的打坐、肌肉放鬆及傳統健康教育課，一天兩次，每三個月量一次血壓。