睡不著是iPad惹的禍？

原因是，平板電腦發出的亮光會抑制褪黑激素。褪黑激素是一種荷爾蒙，幫助控制睡眠和清醒的週期，也就是人體晝夜節律的機制。

研究人員研究了iPad、iPad2與華碩平板電腦。使用這些平板電腦最亮的裝置2小時，將抑制約22％的褪黑激素。這個研究刊登在《應用人體工程學（Applied Ergonomics）》。