丁桐源當時就很仰慕台塑企業董事長王永慶的健康之道,也到台北綜合體育場跑步,每天跑5000公尺。那時王永慶跑第一個跑道,他跑第二個跑道,一年後王永慶不在綜合體育場跑,丁桐源還是繼續。
跑了幾年,丁桐源也看了很多醫學常識,發現人過了45歲最好不要跑步,因為慢跑對膝蓋的衝擊大,而健走較好。因此45歲以後丁桐源改慢跑為快走,每天走一萬步——7.5公里,至今25年沒有一天間斷。即使出國公差,也會在下榻的飯店或附近走路,除了人在飛機上實在沒辦法走。
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