癌症問康健
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同樣是42.195公里，為什麼卻有這樣的天壤之別？關鍵在下面7件事：
1.你了解自己的體能嗎？
「20年前能跑馬拉松，不代表現在還能跑，」台北市立聯合醫院忠孝院區心臟血管外科主任袁明琦提醒，隨著年齡、身高體重、飲食、作息及運動習慣的變化，加上空氣污染、一手菸或二手菸的傷害，人的心臟血管功能、肺功能、身體適能也會改變，「沒有經過充分練習，千萬不要貿然上場跑馬拉松。」
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快樂跑馬拉松7要訣
中華電腦中心董事長黃瑞祥最近到太魯閣參加生平第一次全程馬拉松，途中他看到了令人印象深刻的「風景」：有人跑到抽筋、臉色慘白、冒冷汗；有人賭咒發誓再也不跑；有人卻可以氣定神閒地跑完全程。
