癌症問康健
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這一招通常很有效，孩子乖乖把屁股從沙發上挪開，跟著爸爸一起去使用跑步機、腳踏車；時間久了，自然而然就習慣「一邊看電視一邊運動」的模式。
5年前，郭藍遠全家搬到高雄一棟透天厝，頂樓的設計原本是神明廳，為了回到家後就能運動，被他改造成家庭健身房。他心想，如果全家人都能聚在家裡一起運動，那就更好了！
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神明廳改成健身房 全家動起來
晚上8點鐘，關掉客廳的電視。「你們有兩個選擇，一個是現在就進房間念書寫功課，另一個是跟我到樓上健身房運動，」高雄醫學大學運動醫學系主任郭藍遠還會向兩個孩子補充一句：「有電視看喔！」
2012-12-01 ． 文 / 曾慧雯 ． 出處/康健雜誌 ． 圖片來源/周書羽
