下午點心聰明吃，通往苗條之路

一個簡單公式供你使用，好記又好用，不再嘴裡吃著點心，心裡懷著羞慚：

關鍵在計算一下距離吃晚餐時間還有多久，每一個小時用100卡熱量計算為你可以吃進去的點心，所以如果你兩個小時後（6點）吃晚餐，你就只能吃200卡；如果你三個小時後（7點）吃晚餐，你就只能吃300卡。