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正向練習，真的讓人更快樂？【好心．好報】

一位朋友曾經分享她進行各種「正向心理練習」的經驗，她說：「一開始和朋友一起選定每周主題，每天都興致勃勃地進行，也真的覺得比較開心！但是有一天，突然覺得這樣好累唷，就沒電了。」

2012-07-20 ．文 / 黃天豪．出處/Web only

正向心理最常運用的練習之一：感恩之旅（後面的文章會提到這個練習的做法），對某些人來說也是很大困難：「寫一封感恩的信是沒問題，但要真的站在他面前大聲唸出來，那就有點太超過了。」...閱讀全文>>

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