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你對維他命了解多少?
人體每天需要13種維他命來維持健康, 你了解這些維他命的功能嗎? 你知道從哪些食物中,可以攝取這些維他命嗎?
1998-10-01
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整理 /
袁子瀅
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出處
/
康健雜誌
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圖片來源
/
Pexels
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以下是個簡單的測驗,看看你對維他命了解多少:
哪一種維他命對骨質健康有很大的影響,又稱「陽光維他命」?
哪種維他命攝取過量,會產生毒素?
哪一種維他命可以治療割傷?
年齡漸長時,哪種維他命讓你的免疫系統功能保持活躍?
人體靠哪種維他命來代謝食物?
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保養
維他命
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