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心情歸零!8招面對工作壓力

世上大概沒有一件工作是沒有壓力的吧,只是程度多寡而已。面對工作壓力,必須懂得適時紓解。

戲稱自己對工作有「健忘症」的文人奚淞建議,放下工作時,同時也要讓自己的心情「歸零」:不要將上一個工作的疲累,累積至下一個工作,才能重新面對另一個挑戰。

他個人讓心情歸零的方式是寫毛筆字、畫白描觀音等,藉此讓心情沈靜。

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《聰明找對好醫生》

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