超巿裡琳琅滿目的優格,哪一種最好? 營養專家傳授你招數,《康健》為你作評比,讓你聰明買到好優格。
走進超市、便利商店,乳品專櫃又冒出好幾種新牌子優格和優酪乳,促銷海報寫著「特價2瓶99元」、「買一送一」,腦海裡浮現各家廠商廣告強調的「活菌」、「晶球」、「添加寡糖」……,令人眼花撩亂。
在目不暇給的產品裡,到底哪種優格(優酪乳)最健康?怎樣才能買到一瓶最適合自己的好優格?
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