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如何規劃健走路線?

登山健行者的地圖不離手,健走者也應該清楚自己往哪個方向走。雖然有人覺得小小的迷路是一種享受,但大多數的人認為,迷路讓人覺得害怕。一些簡單的路線計劃可以減輕你的擔憂。

首先找一份最新版本的地圖,範圍鎖定在住家附近的街道,找出你平常喜歡走的路線,先開車走一趟再說。

把以下幾點記錄在你的路線計劃中:

.路面狀況如何,是人行道、小徑、碎石路或是路肩。

.是否和車輛行進路線隔離

.有沒有路面狀況差到難以行走的路段。

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《愈動愈快樂,愈動愈聰明》

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