檢測你的體能年齡

老當益壯，指的是一個人的年齡很大，身體狀況還維持良好。而衛生署近幾年推廣的「體適能」概念，就是人的器官組織和心臟、肺臟、血管、肌肉等都能發揮正常功能，使身體具有勝任日常工作、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力。