為孩子減壓大補帖

雖然父母離婚、親人死亡或生病等重大事件是孩子的壓力來源，但坎帕絲提醒父母不可忽視小事件累積的壓力，如被同輩排斥、家人衝突、手足比較等。

以下是有助孩子紓解壓力的方法：

1.每天詢問孩子的生活狀況：讓孩子確定父母尊重他，隨時願意傾聽。不要輕視他的不安，如：「這又沒什麼大不了。」以同理心安撫他，如：「我知道那一定讓你很難過。」