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日本人的新年健康粥

日本人過年過的是新曆年,所以元月1日的早上,有的忙著打電話拜年,有的全家上神社參拜,有的則在家裡算算收到幾張賀年片。

雖然過年的日子不同,和台灣人類似的是,日本人在過年期間,從年底的忘年會、耶誕會到正月大餐,都不免大吃大喝,過度操勞腸胃一番。

不過,日本人在正月要吃兩種「粥」來整腸健胃的習慣,倒是值得台灣人參考。

七草粥

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《改變,讓生活更棒》

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