依照以下動作練習 :
金猴洗臉
動作:
1.雙手十指併攏搓熱。
閉上眼,用已熱的雙手分別由太陽穴上下搓動到口鼻處,直到臉部發熱。
2.用食、中、無名指三指的指腹輕輕畫圓圈按摩眼球。
(註:也可在洗手後,以手上殘留水分照上述步驟抹臉。)
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