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節氣養生/驚蟄--來吃五彩春餅吧

三月初始,驚蟄,春雷響起。品嚐春天的第一道美味,春餅包覆各式當令鮮蔬,首先讓沉睡的味蕾甦醒。春餅又名春盤,類似今日的潤餅,將蘿蔔、芹菜、大蔥等七、八樣新鮮蔬菜,包入薄餅內卷而食之,是古人嚐春、迎春的特殊節令食物。

【春餅】最早由晉朝的五辛盤演變而來,包含大蒜、蒜頭、韭菜、芸苔、香菜五種辛香植物做成,醫學名家孫思邈認為,這些立春冒出的嫩芽,有助除去身體熱氣,預防感染疾病。

以現代科學來看,春餅食材種類豐富,是最好的天然綜合維生素。

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文章關鍵字 養生春天節氣花草茶

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《抗過敏:除濕大作戰》

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