安全甩肉不復胖

「醫生，為什麼我愈減愈重？」「我只吃一點點東西，為什麼就是瘦不下來？」常有民眾這樣問萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏。

「不運動，減肥是假的，」劉燦宏直言。許多民眾服用各式減肥食品或藥物，然後拉肚子拉到脫水，「減掉的都是水，肌肉也跟著萎縮，整個人無精打采，一恢復進食，體重就回來了，」他說。