孩子不愛喝牛奶，怎麼辦？

牛奶是發育中孩童的重要食物，含有豐富的鈣質、蛋白質及維生素B2，並可提供人體所需的氨基酸，進行組織修補及生長。

一杯牛奶240cc，約含270毫克的鈣質，是攝取鈣質最便利的來源，衛生署建議成人每天喝1～2杯，發育成長中的青少年則需要更多，每天2～3杯。