降膽固醇，女人享受好「性」福

到了冬天，很多人胃口大開，想去「吃到飽」的餐廳大快朵頤，但怎樣吃才不會吃出大肚腩？

研究人員觀察體重正常與體重過重的兩組人去「吃到飽」餐廳的習慣，結果發現：

●體重正常的人拿取食物適量，只剩下約十分之一沒吃完，而過重者拿的食物太多，差不多留下一半沒吃完。