瀏覽數 234,956

生病不必摸額頭,腳會告訴你!-真健康,從腳開始

生病不必摸額頭,腳會告訴你!腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、椎間盤凸出有關;腳抽筋可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張...

在雲門舞集舞蹈教室擔任企劃宣導的李松蓮首次上身體律動課時,老師要大家練習把手掌張開,這動作不難;接著,老師要求把雙腳腳趾張得開開的,同時覺察身體有什麼感受。

「哇,超難的,腳趾好像不太聽我的,」松蓮坦言,這是她第一次對自己的腳丫子進行觀察。

廣告 - 內文未完請往下捲動

文章關鍵字 真健康

您正在閱讀

《真健康,從腳開始》

猜你喜歡

活動看板