麻醉真相

「麻醉出事，往往非死即傷，不是死亡就是變成植物人，」麻醉出事的機率不高，全世界都才萬分之個位數，但麻醉醫師的專業，就發揮在搶救那「萬一」發生時。

不管為了提神或品味，很多人愛喝咖啡，不過，嫌黑咖啡太苦，又不想加糖或奶精，不妨試試加一味「肉桂」吧！

季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。

本月動作│正面搭橋

舌頭是內臟的透視鏡，從舌頭顏色就能窺見身體健不健康。 「康健知識庫」推出簡易圖解，讓你對著鏡子一照馬上知道身體警訊。

很多人會用手指、棉花棒、掏耳棒挖耳朵，正確嗎？會不會把耳屎推得更深？

終於揮別充滿災厄的2020年，回首這一年，世紀病毒迫使全世界人們改變生活方式，重新檢視自己和家人的身心健康。《康健》每個月2,000萬流量、800萬用戶在過去一年裡，最關心哪些議題？

漏尿，是許多女性的心頭痛，卻又難以啟齒。國民健康署的「國民健康訪問調查」顯示，五分之一的40歲以上婦女在最近1年內有控制不了小便的情況，但其中只有不到18％的人去尋求西醫治療，比率很低。

抗生素的濫用可能使抗藥性細菌逐漸坐大，甚至演變成超級細菌反撲人類，全球警示不斷。儘管國內陸續建構管理原則與監測系統，但臨床上仍難免誤判與過度處方，衛福部疾管署建置的台灣院內感染監視資訊系統（TNIS）資料顯示，包含甲氯苯青黴素抗藥性金黃色葡萄球菌（MRSA）等多種抗藥性微生物，過去10年來的盛行率有持續增加之勢。

12月台灣的金融市場相當熱鬧，隨著美股創新高，台股也展現強勁的多頭氣勢，加權指數衝破歷史新高的「萬四」關卡，盤中最高一度衝破1萬4,300點，新台幣匯率也勢如破竹，讓不少投資人跌破眼鏡。

最近金管會盯上壽險業失能扶助險，認為過度保證、高度競爭的給付內容，將危及壽險公司清償能力，要求依缺口增提準備金，大型壽險公司紛紛停售失能扶助險，在市場上引起熱議，銷售情況也因此大爆發。

行政院2019年宣布山林解禁，將百岳熱再推上高峰。林道鬆綁後容易進入山林，反而弱化高山嚮導的角色。嚮導界人稱「楊大」的楊志明20多年來雖看盡起落，內心仍有使命感，他說高山嚮導應該是危險時解決問題，「不是只有帶你走路。」

燕麥奶大受歡迎，咖啡除了加牛奶，許多咖啡店如星巴克、露易莎都開始推「燕麥奶」，也有許多嘗試過的人指出，燕麥奶的味道、口感比牛奶好，這對素食或不能喝牛奶的人來講是一大福音。燕麥奶是什麼？為什麼乳醣不耐症的人可以喝？比牛奶更營養嗎？

靠糖分、炸物提神，非長久之計。在冬天蔬菜長得正美正有滋味的時節，我願化身為蔬菜的傳教士：請相信這些新鮮當季的蔬菜，給身心帶來的支持更為長遠。

動手術，靠關係、找名醫，但你是否問過：「誰來替我麻醉？」從醫美、生產、植牙到腸胃鏡檢查，麻醉應用愈來愈廣泛，可是，很少人知道，麻醉藥像毒藥，有效與傷害之間往往只有一線之隔。手術中，外科醫師只管開刀，而你的呼吸、心跳、血壓、血氧，都是麻醉醫師在掌控。麻醉醫師，是讓你安全醒過來的守護者。

一對待產夫妻走進診間，即將剖腹產的孕婦說自己對麻醉藥過敏，起初麻醉醫師推測可能是「誤會」，但聽到她過去曾在麻醉中休克、急救，仍謹慎建議她到醫院接受過敏測試，果真對常見局部麻醉藥都過敏。

醫美整形手術中，大量抽脂是相對複雜的手術之一，常聽到病人手術後，當天就在回家途中昏倒，再加上大量抽脂手術，局部麻醉藥的神經毒性往往不在手術中發作，而是注入麻醉藥後經過8～12小時後才發生。病人如果手術後觀察時間不夠久，水分不足、失血過多，就有可能醒著離開診所，卻倒在家中或回家路上。

每一天麻醉科人員不停地超時超量工作，將自己壓榨到極限。麻醉科醫師就像在風暴裡，拉著一條生與死的風箏線，我不斷提醒自己，再累也要清醒。」影集《麻醉風暴》裡，真實刻畫麻醉醫師的日常。

有人說，麻醉醫師是手術房裡的內科醫師，因為除了維持病人術中基本生命徵象，麻醉醫師也要協助在術中控制病人的內科疾病狀況，「簡單說，手術房裡，外科醫師只管開刀，其他事情都歸麻醉醫師，」蘇百川說。

「民國6、70年，那是個全台麻醉科醫師不到100人的年代，整間教學醫院只有3個麻醉醫師，而且當年內、外、婦、兒科比較好賺，也沒什麼人想走麻醉科，才會有我們的出現，」資深麻醉護理師琇姐（化名）憶起當年光景。

「這只是個小手術，不用擔心。」基於對醫師的信任，加上資訊不對等，多數人聽到醫生這句話就安心了。看病找名醫，開刀更要找名醫，但是，要動手術時，你會想到要問，誰來替你麻醉嗎？開刀房裡，外科醫師只管開刀，病人的心跳、血壓、呼吸、血氧、體溫，乃至尿量、點滴、出血等，都是麻醉醫師在控制，麻醉出事，非死即傷。要活著出開刀房，關於麻醉，身為病人的你，這3件事一定要問、一定要確保：

現調飲料標示新制上路，但對於消費者真的有幫助嗎？到底一天有多少喝手搖飲的「額度」？營養師來解答。

天氣轉冷，不少人想狂嗑火鍋暖身暖心，擔心熱量爆表嗎？其實只要吃得對、選得好，不僅能吃得健康美味，更是減醣一族的好幫手。

彈跳床運動是許多歐美明星熱愛的運動，這股旋風也從歐美吹到台灣，成為近年來非常盛行的運動，藝人楊丞琳、李詠嫻等都在嘗試，到底彈跳床運動有哪些好處？新手可以怎麼開始呢？

曾寶儀小時候想見母親，就被逼得需要選邊站，「去了就不用回來了。」她成績優異、考上台灣最理想的學校，卻一直很擔心害怕自己哪天不夠好就會被丟下；參與演戲、主持許多電視節目，成為暢銷歌手，還是被「曾志偉的女兒」身分所困住；工作滿檔，省吃儉用，存下來的錢早就足夠生活，她卻還在逼自己埋頭努力賺錢；即使身邊許多人圍繞，內心卻一直有一種匱乏感，總以為，愛就是陪伴。

我們習慣了這個世界的步調，也時常忘記近百年其實是人類歷史變化最快的一個世紀。不光是變化最快的百年，近30年、10年、甚至就是今年，變化的速度還在不斷地加快中。

今年10月，葉樹姍獨生女CoCo出嫁，婚禮上新娘新郎親吻新娘外公臉龐那一幕，令人動容。出生第一天起，就是外公照顧她，外公年紀大了，「換我照顧您」。當外公因為跌倒骨折只能坐輪椅而鬱鬱寡歡，她費盡心思讓外公重展歡顏；外公不良於行加碼復健，只為能站著出席她的婚禮。深厚的祖孫情，涓涓流淌在生活細微中。

讓自己保持樂觀向前的一個方法是：接受人類的不完美，接受自己的不完美。人生有限，許多事情我們做不到。不過，至少在台灣，吃飽、有地方住、天天上網並不困難。然後想想，每個人的家庭、婚姻、或個人身心狀況，有問題的多得很，只是別人不見得會告訴你。轉念之後，心情也就沒有那麼黯淡。

獨居的老年人總希望子女經常來探望，一心被期待的煎熬和走後的失落左右。其實一切感情上的糾纏讓自己痛苦時，主動放下是最有效的解藥。

你曾有偶像嗎？他們的一生曾為你樹立什麼樣的榜樣？

家，是最好的病房。過去老人家、重度失智、失能臥床等在家療養的病人，一旦發燒、傷口感染、肺炎，嚴重疼痛、營養不良，常常只能叫救護車奔赴醫院急診室，苦苦等待床位住院打點滴，才能接續打抗生素、營養針治療，現在有在宅住院選擇。

網路上流傳醫生漫畫家阿毛「VIP症候群—頂級待遇」，漫畫裡，病人家屬氣勢十足強調：「我爸是VIP，V、I、P懂嗎？全程要頂級待遇！」 「好喔，沒問題！」院方人員滿臉笑容回答。下一格畫面，病人躺在手術檯上，外圈一群醫師表情各異。

你有好好看過自己的手嗎？人體暗藏許多奧秘，任何異常變化都可能是健康警訊，手指也不例外，如果你發現手指末端莫名腫大，看起來像鼓棒、棒棒糖就要小心，可能是心肺功能出了問題。

有「婚紗女王」封號的Vera Wang（王薇薇），除了以典雅又兼具摩登的婚紗設計出名，71歲的她身材更宛如少女，被形容是「不老神話」。據稱她的凍齡祕訣之一是「低溫睡眠法」，讓她睡的沉穩還能降低代謝速度。

聽聞太多醫師辛苦值班後倒下、連日忙碌後中風的消息，親愛的醫師朋友們，請多保重自己的身體。

大多數人都有心想幫助陌生人，但為何常沒有人採取行動？除了衡量自己的能耐外，可能是怕惹麻煩。

患有多年糖尿病的王伯伯平日飲食、運動、作息格外注重，藥也準時吃，想不到抽血檢查時血糖值卻超標。中醫抽絲剝繭才發現，原來他天天泡枸杞茶喝，並將泡過的枸杞咀嚼吞下，結果還沒達到護眼效果，反讓血糖先飆升。

癌症治療原則不能設限在一個器官轉移一個器官的治療，而應該著眼整個骨盆腔氣血水的通暢，才能「達邪外出」，進而阻斷癌症轉移的可能。