甜言蜜語

婚姻是時時刻刻要面對的選擇。請從今天起，戴上「讚美鏡片」，向另一半表達、分享愛在其中。

這封網路上摘錄的信，是海倫．莫絲樂修女所寫的故事，由大衛．愛丁所發出。

呼吸攸關生命。人無時無刻不呼吸，但是， 愈分秒不能少的東西，人愈容易忽略。呼吸是門大學問。

想要預防骨質疏鬆，多喝牛奶並不是萬靈丹。最新的研究甚至發現，牛奶喝得愈多人，愈容易骨質疏鬆？牛奶究竟該怎麼喝？

如果真是如此，那麼癌症是透過什麼途徑傳染？又要如何預防？

高血壓、肥胖、癌症的遠因，可能從胎兒時期就開始，聰明的媽媽要如何幫助寶貝奠定一輩子的健康基礎？

趨勢•新知短波──補牙的材料有毒嗎？

休閒•運動短波──有氧運動紓解憂鬱

食物•營養短波──黃豆可以標示好「心」食物

李源德(台大醫院院長)　醫學要有生命的感覺

從兒子兩歲時發現氣喘，現在12歲長得健壯，一點都不像氣喘兒，錢卓群一步步摸索出心得。現在她更擔任義工，帶給病人及家長更多希望。

琳瑯滿目的胃藥該怎麼選擇？胃藥吃多了會不會有副作用？

法國諺云，無知與態度輕忽是人類最大的悲哀。拿這句話來檢視即將進入21世紀的台灣，我們的生命、我們的健康，的確處於相當大的悲哀中。濫用抗生素產生抗藥性，已到世界第一的程度，再不管理，很多疾病會沒藥可醫（P.38，吳迎春報導）。然而大部份人不知道，還在要求醫生或逕上藥房取得抗生素；有些醫生知道卻仍不當回事，繼續濫開處方。

母親身體不適，囑我打電話向某大醫院預約掛號，我從大牌醫師開始掛起，語音回答都說已經額滿，連續幾次都是如此。幸好，在不指定醫師的情況下，終於被我掛到了。

各種心靈導師、情緒管理大師與宗教大師，蜂湧而出指導生活「應該」如何過。當你忙著效法各家「典範」時，你有沒有認清自己是誰？需要的是什麼？

神秘嬌貴的蘭花，有許多傳奇動人的故事等待你去發掘……

天堂不需花大把鈔票去買，也不用大張旗鼓出國，透過DIY SPA，自己的浴室也可以是天堂...