營造一個安全的家

有人說，孩子像是一頭未被馴服的小野獸，而父母是那疲倦卻心中充滿甜蜜的馴獸師。我那一歲半的兒子，常讓我有這樣的感覺。自從他學會爬會走之後，家裡凡是有把手的、可打開的、可攀爬的，全都成了他探險的世界，就好像攀延植物一般，一個紙盒、一本字典、甚至幾片被他拉扯出來的紙尿布，都可以成為讓他攀爬到更高處的踏腳石。從他不到90公分的高度看出去，家，簡直就像一個奇幻森林，勾引著他的每一分原始衝動，去嘗試、冒險。

沒有人會故意將車子開進路面坑洞中，或以時速90公里的速度駛過減速路障，因為這些行為會傷害車子或縮短使用年限。同樣的，我們也不應該隨意傷害關節，特別是有關節炎的時候。當關節已經僵硬疼痛時，受傷會讓關節的活動範圍，甚至行動能力更加受到限制。

權力與性，都很迷人，但也都容易惹出麻煩。男人，最愛這兩樣東西，用各種手段追求。常不知不覺地惹出麻煩，甚至淪為麻煩人物。

一些貼心的設計與預防措施，可以讓家裡的年長者避免許多意外傷害。

陳麗雲 （小兒科醫生） 給孩子安全，才能玩得快樂

白璐（國防醫學院公共衛生系副教授） DIY孩子的安全

藉著難得的年節假期，端上一桌美味、健康的「快樂年菜」，和家人共享團聚的溫馨。

注重均衡飲食的北醫營養室主任楊淑惠，這個月要介紹低油、口味清淡的日式料理餐廳給讀者，並教你在自助餐廳裡，如何吃得盡興又兼顧健康。

巧妙利用天然食材，也是增進親密關係不錯的方法。

和親密愛人一起做瑜伽，除了舒展筋骨，還能促進夫妻親密感。練完後，可以抹些芳香精油在手掌互搓，揉揉臉部、手腳，按摩一下效果更好。

如何吃到安全的海鮮？

以下是過年團聚必用的策略，免得你無意間毀損了人際關係，也保你從無聊言談中全身而退。

前英國首相邱吉爾競選連任，發表演說時，觀眾席有人大罵：「垃圾！」大家都明白他在指責「你胡說」「你是大混蛋」，然而邱吉爾卻刻意停下演講，微笑回答：「先生，我們待會兒再談你有興趣的項目。」後來，前美國副總統洛克菲勒也碰到類似狀況，但他以拳頭代替言辭，結果……。你如何可以像邱吉爾般聰明？

食物．營養短波──吃早餐增強記憶力

荷爾蒙療法如何改善女人健康

當醫生變成病人，他們從病中學到的功課，能提供其他的醫師與病人什麼樣的啟示？

爽朗風趣，網球球技一流，且是中部頭頸部癌症治療高手，被封為「割喉島島主」，台中榮總耳鼻喉科主任許振益，卻在49歲時發現末期肝癌。病魔來得突然，死神幾度叩門，當他從醫生變成病人，爾後換肝成功重返工作崗位，對於醫師生涯和人生態度有什麼不同的體悟？

當「心」受過傷後，心臟病人該怎麼用「心」維護？

骨質疏鬆靜悄悄地破壞身體的骨架，直到骨折才被發現。 但是市面上充斥各式各樣的儀器，究竟該做哪一種？

掉髮不再是男人的專利，愈來愈多女人有掉髮的困擾，看看我們給你的建議。

像舞動綢緞一樣優美的國術精華八段錦，簡單易學，不受天氣和地形限制，隨時隨地來幾招，得到強身固本的功能。