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白天工作晚上帶小孩,繁忙生活不斷,晚上卻睡不著?中醫師寬心6提醒,幫助釐清身心現況

睡覺時間總是不夠?家事總是做不完?就寢了卻在床上輾轉難眠?

或許你已經改了很多壞習慣,但,你這些好習慣做了沒?

台北市立聯合醫院 林森中醫昆明院區院長│許中華醫師獨門的「寬心提醒6件事​」加上 「君臣佐使」,教你如何好好善待自己,每天做到這6件事,「健健康康、事事如意」就在離你不遠處!

 

 

君臣佐使:妙用中醫 整合醫療新視野

作者/許中華

出版日期/2021-01-06

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