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放下你的3C!3招式緩解你的肩頸痠痛

別再過「肩頸卡卡」的人生,「六三六」一解你的肩頸「痠」

工作緊湊的節奏,常讓我們忘了要暫時休息一下、喘口氣,《致中和》作者楊世敏中醫師要告訴我們, 不費力、立刻緩解肩頸痠痛的3招式,讓我們短暫充電、再衝刺!

致中和

作者/楊世敏

出版日期/2020-08-05

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